29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 22,80g | Karb: 72,70g.
Kahvaltı: Brandt Zwieback. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Wrap To Go Caesar's Chicken. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|