29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 64,19g | Karb: 124,52g.
Kahvaltı: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені, McDonald's Капучино Большой, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Семга Жареная, Сыр из Козьего Молока, Оливковое Масло, Помидоры, Bolgrad Шампанское. Akşam Yemeği: Черника, Novus Сочник , Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|