29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 97,95g | Karb: 27,36g.
Kahvaltı: Пловдив Сыр Российский 50%, Куриное Филе Вареное, Яичница. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Пловдив Сыр Российский 50%, Приготовленные Баклажаны, Помидор Запеченный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|