29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 89,92g | Prot: 92,39g | Karb: 214,24g.
Kahvaltı: Bibigo Mandu Beef & Vegetable Dumpling, Chicken Pho, Iced Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Costco Beefsteak Tomato, Chef Hon Steamed Pork Buns. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|