29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2709 kcal
|
Yağ: 95,82g | Prot: 48,12g | Karb: 297,06g.
Kahvaltı: Triscuit Crackers Original, 365 Creamy Peanut Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Hatch Red Enchilada Sauce, Vegan Enchiladas, Garden of Eatin' red hot blue chips, Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting. Akşam Yemeği: Vegan Pesto Pasta, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|