29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 36,12g | Karb: 122,75g.
Kahvaltı: Pão Francês sem Miolo, Nestlé Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Fandangos Fandangos Presunto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|