29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 16,19g | Prot: 54,18g | Karb: 143,58g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Монастырский, Пискаревский Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны Тушеные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|