29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 80,04g | Prot: 97,94g | Karb: 314,92g.
Kahvaltı: Bagel, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Fried Egg, Cream Cheese, Sugar. Öğle Yemeği: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Beets , Beets, Pita Bread, Western Sour Cream 14%. Akşam Yemeği: Apple Strudel, White Table Wine, Grapes, Haddock, Butter, White Rice. Aperatifler/Diğer: Cream (Half & Half), Watermelon, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Sugar, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|