29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 48,71g | Karb: 183,73g.
Kahvaltı: Thé Vert, Cannelle, Compote, Monoprix Beurre Doux, Pain de Mie. Öğle Yemeği: Carrefour Poêlée aux Petits Légumes , McDonald's Sauce Moutarde, Riz Blanc, Jean Rozé Côte de Porc Échine . Akşam Yemeği: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Bretzels Durs, Auchan Chips de Crevette, Bretzels Durs. Aperatifler/Diğer: Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin, Éclair au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|