29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 20,23g | Prot: 65,60g | Karb: 120,38g.
Kahvaltı: Пицца ПП. Öğle Yemeği: Лидское Квас Темный, Плов с Куриной Грудкой, Винегрет . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|