Midi A. Günlüğü, 29 Ağu 20

Midi A. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 7,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ağustos 2020:

826 kcal

Yağ: 21,95g | Prot: 28,25g | Karb: 132,14g. Kahvaltı: Parati Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Maçã. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻👏🏻

29 Ağu 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Midi A. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Midi A. Günlüğü, 29 Ağu 20

Yorum Gönder

Midi A. Kilo Geçmişi