29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 98,91g | Prot: 67,13g | Karb: 233,35g.
Kahvaltı: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Котлета Домашняя. Öğle Yemeği: Раф Кофе. Akşam Yemeği: Простой Йогурт, Персики, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Драники, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Coffee Like Капучино (300мл). Aperatifler/Diğer: Яшкино Пряники Мятные, Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|