30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 58,83g | Karb: 153,79g.
Kahvaltı: 온니컴퍼니 온니스틱 레드, 비거트 비거트 소이, 잇츠베러 약콩크래커. Öğle Yemeği: Bionaturae 발사믹식초, 양송이버섯, 팔라펠, 파프리카, 삶은감자, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 혼합 샐러드 채소. Akşam Yemeği: 깻잎장아찌, 멸치볶음, 젓갈, 비지찌개, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 호박볶음, 계란후라이, 잡곡밥. Aperatifler/Diğer: 자두, 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|