30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 26,27g | Prot: 61,11g | Karb: 95,48g.
Kahvaltı: Energen Energen, Ubi Ungu Rebus. Öğle Yemeği: Ikan Teri, Hati Ayam, Telur, Tahu, Labu Siam, Buncis, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martasuryani Kilo Geçmişi
|