30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 81,38g | Karb: 134,64g.
Kahvaltı: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. Öğle Yemeği: Beef Meatballs, Cooked Fish, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Good Day Kopi, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Aperatifler/Diğer: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Indomart Tempe Mendoan, Batagor Batagor. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|