|
슬라이스치즈 먹지 말기
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 93,68g | Prot: 130,67g | Karb: 109,11g.
Öğle Yemeği: 찐고구마, 오뚜기 유기농 콩으로 만든 생낫또, 찐단호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 당근, 적양배추. Akşam Yemeği: 교촌치킨 교촌레드오리지날, 비비큐 황금올리브치킨, 피칸 너트, 복숭아. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|