30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 36,05g | Karb: 89,72g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Nestle Nuts Duo, Сырники Домашние, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|