30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 40,31g | Karb: 71,08g.
Kahvaltı: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Italac Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Flavia Linardi Kilo Geçmişi
|