Christiana Günlüğü, 29 Kas 10

Christiana Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,5 kg Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2010:

903 kcal

Yağ: 17,25g | Prot: 37,91g | Karb: 141,90g. Kahvaltı: Coffeemate sugar free hazelnut, coffee, granny smith apple, yoplait light thick strawberry. Öğle Yemeği: subway roasted chicken wheat. Aperatifler/Diğer: sara lee banana nut muffin, crystal light pomagrante lemonade, water. devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

Destek

Yorumlar

wow....nice work! have a terrific healthy week..

29 Kas 10 üye tarafından: thecoach


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Christiana Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Christiana Günlüğü, 29 Kas 10

Yorum Gönder

Christiana Kilo Geçmişi