30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 45,64g | Karb: 143,25g.
Kahvaltı: Кекс из кабачка и груши, Кабачковые оладьи, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Öğle Yemeği: Kamis Приправа для Чая и Кофе "Имбирный Лимон", Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Овсяное печенье с семенами, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Akşam Yemeği: Манник пп, Kamis Приправа для Чая и Кофе Апельсиновый Твист, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Гурман Рагу Овощное с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|