30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 24,21g | Prot: 23,01g | Karb: 90,48g.
Kahvaltı: Своя Компания Роллы Запечённая Классика, Роллы Лава. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Хлебец. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра1199 Kilo Geçmişi
|