30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 97,92g | Karb: 90,23g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин. Öğle Yemeği: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Данон Продукт Творожный с Клубникой . Akşam Yemeği: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Свинина Запеченая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|