30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 33,32g | Karb: 149,97g.
Kahvaltı: Susu Kedelai, Saus Cokelat, Roti Goreng. Öğle Yemeği: Kikil, Bamboe Bumbu Balado, Telur Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Indomilk Susu Kental Manis, Nissin Gabin Milk, Keju Cheddar, Tape Singkong, Arnott's Good Time. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|