30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 116,71g | Prot: 85,05g | Karb: 32,58g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Голубика, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Ашан Сыр Овечий , Козий Сыр (Мягкий), Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Молоко Цельное, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Элиза Ньюмэн Kilo Geçmişi
|