30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 36,44g | Karb: 88,23g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Пармезан (Твердый), Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Вареное Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Öğle Yemeği: Coffee Like Латте (300мл), Макдоналдс Вафельный Рожок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|