30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 120,29g | Karb: 78,99g.
Kahvaltı: Oeuf, Madrange Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 3%, Bio Village Son d'avoine. Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt Vanille, Huile d'Olive, Carottes, Carrefour Filet de Cabillaud . Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 3%, Huile d'Olive, Carottes, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|