30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 58,88g | Prot: 41,22g | Karb: 105,36g.
Kahvaltı: Arla Laktosfri Mjölk, Kaffe, Gurka (med Skal), Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (36g). Akşam Yemeği: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Stjälkselleri, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Blomkål, Morötter, ICA Oxfilé. Aperatifler/Diğer: AXA Puffat Ris, Kung Markatta Kombucha Fruktig Honeybush. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|