30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 89,23g | Karb: 171,14g.
Kahvaltı: Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Weintrauben, Banane. Öğle Yemeği: Primana Spargelcremesuppe, Freshona Mandarin-Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Pflaumen. Akşam Yemeği: Freshona Sonnenmais Super Sweet, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Ei. Aperatifler/Diğer: Jacobs 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|