|
På 3 dagar upp 0.8 kg och ner 1 kg. Att det funkar att släppa loss på kalas och sen dra ner lite extra ett par dagar funkar visst.😊👍
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 86,47g | Prot: 36,84g | Karb: 37,51g.
Kahvaltı: Vispgrädde, ICA Glutenfritt Danskt Mörkt Bröd, Kokt Ägg, Smör. Öğle Yemeği: Felix Ketchup Osötad, Scan Grillkorv Tunt Skinn. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte tröjer Kilo Geçmişi
|