30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 103,30g | Karb: 127,26g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Auchan Gruyère, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Wasa Bio, Tendre et Plus Tartare de Bœuf Façon Brasserie . Akşam Yemeği: Nesquik Céréales, Wasa Bio. Aperatifler/Diğer: Pêches, Poires. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|