30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 25,74g | Prot: 53,89g | Karb: 172,76g.
Kahvaltı: Sucre, Maître Jean Pierre Brioche Tranchée, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: M&M's Peanut, Yetigel Yeti Glace à l'eau, Fleury Michon Tagliatelles aux Carottes, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Éclat Noir Fèves de Cacao, St Môret St Môret, Port Salut Port Salut, Beurre (Salé), Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|