30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 112,38g | Prot: 119,01g | Karb: 231,73g.
Kahvaltı: Raisins, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Öğle Yemeği: Tarte aux Fraises, Schweppes Agrum' (Canette), Champignons de Paris (Sautés), Rôti de Porc, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf, Melon, Saucisson Sec, Mortadelle, Aoste Coppa, Jambon Cru, Chips. Akşam Yemeği: Raisins, Tarte aux Fraises, Melon, Rôti de Porc, Champignons de Paris (Sautés), Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Aperatifler/Diğer: Cornet de Glace, Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|