betinhadl Günlüğü, 30 Ağu 20

betinhadl Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg. Geriye kalan: 15,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ağustos 2020:

538 kcal

Yağ: 15,10g | Prot: 38,77g | Karb: 60,12g. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Costela Bovina. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻👏🏻

30 Ağu 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

betinhadl Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

betinhadl Günlüğü, 30 Ağu 20

Yorum Gönder

betinhadl Kilo Geçmişi