28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 104,58g | Prot: 67,21g | Karb: 65,68g.
Kahvaltı: Clara de Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Café. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, DIA Ensalada de Brotes, Cordero. Akşam Yemeği: Helado de matcha. Aperatifler/Diğer: Pacanas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|