30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 4,69g | Prot: 25,11g | Karb: 81,77g.
Kahvaltı: Nudlar. Öğle Yemeği: Gainomax Recovery Drink, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|