30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 110,65g | Prot: 114,94g | Karb: 207,92g.
Kahvaltı: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Планета Витаминов Черника, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Огурец, Тарт С Черникой, Ашан Помидор, Курица 1. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Bounty Мороженое, Планета Витаминов Черника, Вкуснотеево Ряженка 4%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Окей Паста Арахисовая Без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|