judycaelle Günlüğü, 30 Ağu 20

bonjour les amis je suis grave dégoûtée g pris 3kg en 2mois depuis juillet j'ai eu beaucoup de soucis 2 décès au mois de juillet 3semaines de vacances et 1naissance au moi d'août du coup beaucoup de déprime de joie de moment en famille, de restaurant et de repas en famille sa n'aide pas du tout je suis dégoûtée 😭😭 mais bon j'essaie de relativiser je me dis que j'ai pris 3kg en deux mois se qui n'est pas exagérer non plus et puis j'ai commencé FS en juin mais je fais un régime depuis février et j'ai commencé à 87kg donc je me dis qu'il y a quand même 10kg de perdu
je reprends le travail demain du coup reprise de l'activité physique, du sport et du rééquilibrage alimentaire car j'avais un peu laisser tomber avec les vacances et les soucis aller on se remotive a fond c partie bon courage à vous tous 😘😘🤗🤗

77 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 17 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.