|
Finally! Ketone levels are up and I'm burning fat! YAY!! Dropped my protein and it seems to have done the job. Less than 10lbs to go to ONEderland.
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 199,33g | Prot: 57,44g | Karb: 29,63g.
Öğle Yemeği: Butter (Salted), Fried Egg, Tomatoes, Pork Belly. Akşam Yemeği: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Nutiva MCT Oil, Guac, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|