31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 53,78g | Karb: 153,09g.
Öğle Yemeği: 밥, 떡갈비, 피코크 고구마치즈돈까스, 오뚜기 새우크림 스파게티. Akşam Yemeği: 서울우유 비요뜨 초코링. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|