30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 75,80g | Karb: 103,64g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Tomates, COTO Suprema sin Piel, Cocinero Aceite de Girasol, Huevo, Zanahoria Cocida, Batata. Aperatifler/Diğer: Clara de Huevo, Miel de Trébol, Quaker Avena Tradicional, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melissa_gvra Kilo Geçmişi
|