30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2478 kcal
|
Yağ: 104,26g | Prot: 73,86g | Karb: 326,29g.
Kahvaltı: Tortilla, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Fried Egg, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Haddock, Butter , White Rice. Akşam Yemeği: Watermelon, Grapes, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Commercially Baked), Whipped Heavy Cream (Sweetened), Mayonnaise, Sunflower Oil, Potato. Aperatifler/Diğer: Lemonade, Lemonade, Hard Pretzels, Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Cream (Half & Half). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|