30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 17,68g | Prot: 46,16g | Karb: 76,01g.
Kahvaltı: Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Öğle Yemeği: Quaker Bran Muffin, Navels Oranges, Chicken Thigh, Organic Meadow Organic Cottage Cheese, Beatrice 0% Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|