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Edsonmborba
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30 Ağu 20
Edsonmborba Günlüğü, 30 Ağu 20
Edsonmborba Profili
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Está sendo muito difícil essa fase final, pois estou fazendo academia e estou ganhando muita massa muscular, mas devagar chego lá.
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,5 kg
.
Geriye kalan:
13,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,2 kg kaybediyor
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
Mas ganhar massa é maravilhoso ! Você já é vitorioso , tá perto 💪🏽💪🏽💪🏽
30 Ağu 20 üye tarafından:
DeahFitness
💪🏻👏🏻👏🏻
30 Ağu 20 üye tarafından:
Vidinha1
Tá ganhando massa muscular e tá difícil não entendi seu raciocínio, vc acha que perder peso na balança é melhor que ganhar músculos? Se vc trocar todo o peso de gordura por músculos vc vai ficar muito mais magro no visual e nas roupas e o peso pode até subir na balança! Eu gostaria de subir 10 kg no meu peso e baixar o BF pra 6% 😂
30 Ağu 20 üye tarafından:
FJMPontes
FJMPontes estou falando em baixar na balança, sei que estou perdendo medidas .
30 Ağu 20 üye tarafından:
Edsonmborba
Obrigada Vidinha1
30 Ağu 20 üye tarafından:
Edsonmborba
Obrigada DeahFitness
30 Ağu 20 üye tarafından:
Edsonmborba
Édson acho que vc não entendeu emagrecer é perder gordura se a balança baixa e seu percentual de gordura aumenta vc engordou, e isto é possível por causa do nível de hidratação então a balança é mentirosa, quando a balança empaca mas vc tá fazendo tudo certinho seu progresso nunca estaciona tá sempre melhorando a composição corporal, por isto que tem que tirar fotografias e conferir as medidas sempre, pois tudo muda e a gente não percebe!
30 Ağu 20 üye tarafından:
FJMPontes
jabeleta não vou perder meu tempo respondendo para você seu otário.
30 Ağu 20 üye tarafından:
Edsonmborba
mas massa muscular é bom, o ruim e aumento de peso por gordura
30 Ağu 20 üye tarafından:
ana tais
Ele só quis dizer que quer bater a meta logo ☺Quem não quer né ? Esse @jabeleta é um Troll que não merece atenção de ninguém, nunca .
31 Ağu 20 üye tarafından:
DeahFitness
mas ganhar massa é ótimo, porque vc vai notar seu corpo ficando mais modelado e bonito. Na balança vai subir o peso um pouco, mas continuando comendo certo e indo na academia, ninguém te segura. Acredite e siga em frente!
31 Ağu 20 üye tarafından:
josianejozz
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