30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 58,21g | Karb: 128,67g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Чай, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|