30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 78,34g | Karb: 200,78g.
Kahvaltı: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Блины на Молоке, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Блины на Молоке, Сыр Моцарелла, Ржаной Хлеб, BeFit Суп Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Бисквит, Сырой Овощ, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|