31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 72,51g | Karb: 151,97g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Мёд, Варенье из Смородины, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Спартак Шоколад Горький 72%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины на Молоке, Calorizator Кабачки Тушеные с Луком и Морковью. Akşam Yemeği: Пицца Суши Вок Ниппон Рору, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Aperatifler/Diğer: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Спартак Шоколад Горький 72%, Нектарины, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|