31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 51,54g | Karb: 53,93g.
Kahvaltı: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Öğle Yemeği: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|