31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 56,19g | Karb: 193,93g.
Kahvaltı: Frisian Flag Full Cream Milk, Nestle Koko Krunch (30g). Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Vegetable Oil, Chicken Sausage, Noodles. Aperatifler/Diğer: Brown Sugar Liquid, Espresso Coffee, Diamond Fresh Milk, Grapes, Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|