占山为王女士 Günlüğü, 31 Ağu 20

又涨了，心累。昨天体能1节课，拳击1节课，爬坡40分钟

78,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg. Geriye kalan: 7,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2020:

1408 kcal

Yağ: 41,55g | Prot: 173,09g | Karb: 86,12g. Kahvaltı: 蒸南瓜. Öğle Yemeği: 火龙果, BPI Sports 分离乳清蛋白粉, 酱牛肉. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

Yorumlar

辛苦了！加油

30 Ağu 20 üye tarafından: Karl wu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

占山为王女士 Kilo Geçmişi