31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 50,60g | Karb: 56,79g.
Kahvaltı: Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Nila (Ikan). Akşam Yemeği: Nila (Ikan), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng. Aperatifler/Diğer: Apel (tanpa Kulit). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasyaoliviaa Kilo Geçmişi
|